Hochintensives Training (HIT) kann Arthritis-Schmerzen lindern

Ein zehn Wochen langes Intensivtraining im Abstand von mehreren Tagen war in der Lage, arthritische Entzündungen zu lindern. An einer relativ kleinen Patientinnengruppe mit Arthritis wurde dies nun erstmals bestätigt. Durchgeführt wurde die Studie am neuen K. G. Jebsen Centre for Exercise in Medicine von der Herztrainings-Forschungsgruppe (CERG) an der Technisch-Naturwissenschaftlichen Universität Norwegens in Trondheim.

Arthritis beginnt heimtückisch: Finger und Zehen versteifen sich langsam und schmerzhaft. Das morgendliche Räkeln und Strecken genügt nicht mehr, um in die Gänge zu kommen. Arthritis ist zudem eine chronische Erkrankung, die sich im Körper ausbreitet und Entzündungen in den Gelenken auslöst, bis diese zerstört sind. Das wiederum schränkt die Mobilität ein und raubt Energie – es schwächt.
Patienten mit Arthritis sind oft in ihrer Ausdauer eingeschränkt und Bewegungsmangel erhöht zudem das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Dreimal mehr Frauen als Männer sind betroffen, und etwa ein Prozent der Gesamtbevölkerung leidet daran. Gelegentlich erkranken sogar Kinder. Es gibt Therapien, die die Symptome lindern, die Erkrankung an sich ist chronisch.

Daher ist es essentiell wichtig für die Patienten, sich fit zu halten und vor allem ihre körperliche Ausdauer auf einem relativ hohen Stand zu halten. Bislang wurde jedoch noch nie wissenschaftlich belegt, wie körperliches Training die von Arthritis betroffenen Gelenke beeinflusst.

Regelmäßiges moderates Training ist zwar in der Lage, die Ausdauer und die Fitness zu stärken. Hochintensives Intervalltraining allerdings ist dabei noch wesentlich effektiver. Das gilt unabhängig von Alter und Gesundheitszustand des Patienten. Im aktuellen Versuch wurde geprüft, ob Patienten mit Arthritis mit hochintensivem Training zurechtkämen und ob sich daraus positive Effekte ergäben.

Nach etwa zehn Wochen harter Übungen auf einem Trainingsrad, etwa zweimal die Woche, ergab sich folgendes Bild: Die Entzündungssymptome hatten abgenommen, erkennbar an weniger aufgefundenen Entzündungsmarkern im Blut, als CRP bekannt.

Nach zehn Wochen harten Trainings auf einem Spezialtrainingsrad etwa zweimal die Woche ergab sich bei den Probandinnen, einer Gruppe von Frauen mit Arthritis, folgendes Bild:

Die Entzündungsmarker waren im Blut weniger stark vertreten. Lassen aber die Entzündungserscheinungen nach, senkt dies auch das Schmerzniveau und die biochemischen Prozesse, die die Gelenkknorpel angreifen, werden aufgehalten.
Die Probandinnen hatten sich obendrein optimal mit Sauerstoff versorgt und ihre Herz-Kreislauf-Fitness hatte sich entschieden verbessert. Ebenso hatten sich der Body-Mass-Index leicht verringert, der Körperfettanteil in Prozent und der Taillenumfang. Dafür hatte die Muskelmasse zugenommen.

Die Übungseinheit bestand jeweils aus zehn Minuten Aufwärmen bei etwa 70% des Maximalpulses, und vier Vier-Minuten-Intervallen mit je 85 bis 95% des Maximalpulses. Die Pause von einem Intervall zum anderen betrug je drei Minuten, die gesamte Trainingseinheit etwa 35 Minuten.

Viele der Teilnehmerinnen betrachteten das Training als äußerst hilfreich und setzten es nach Beenden der Studie fort. Dabei handelte es sich um einen ersten Versuch – die insgesamt 18 Teilnehmerinnen lagen im Alter zwischen 20 und 49 Jahren. Die sehr kleine Anzahl der Probanden erlaubt noch keine umfassenden Rückschlüsse auf weitere Trainingsprogramme für Arthritis-Patienten, und weitere Versuche sind an der Rheumatologischen Abteilung des St.Olavs Hospital mit weiteren, unterschiedlichen Patientengruppen geplant.

Einer von vier Patienten mit Defibrillator-Erfahrung verbessert seine langfristig seine Herzleistung

Eine Studie vom John Hopkins Hospital, USA, beschäftigte sich mit 1200 Patienten, denen man Defibrillatoren implantiert hatte – kleine Geräte, die helfen sollten, den plötzlichen Herztod durch Herzrhythmusstörungen zu vermeiden. Die Untersuchung zeigt, dass innerhalb weniger Jahre nach der Implantierung einer von vier Patienten seinen Zustand so sehr verbessern konnte, dass er keinen Defibrillator mehr benötigte.

Die Studienteilnehmer waren zwischen 18 und 80 Jahre alt und hatten an verschiedenen Herzzentren in den USA alle zwischen 2003 und 2013 Defibrillatoren für etwa fünf Jahre erhalten. Etwa 45% dieser Gruppe hatte sich nach einiger Zeit einer erneuten Untersuchung der Herzfunktion unterzogen.

Die Herzfunktion wurde jeweils anhand der Arbeit der rechten Herzkammer ermittelt. Von 538 Patienten hatte sich bei etwa 40% die Herzfunktion verbessert – die rechte Herzkammer hatte ihre Leistung um mehr als 35% zum Positiven verändert, ihr Sterberisiko war um etwa 33% gesunken und um 30% weniger „leere“ Elektroschocks des Defibrillators waren verzeichnet worden.

Der Bericht zur Studie enthüllt, dass diese Patienten ein sehr viel geringeres Sterberisiko aufwiesen und sehr viel weniger in Gefahr waren, dass die Geräte bei ihnen zum Einsatz kamen – ihre lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen waren also sehr viel seltener geworden.

Alle Patienten in der Studie hatten Defibrillatoren erhalten, weil ihre Herzfunktion nachgelassen hatte bis zu einem Punkt, an dem lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen einsetzen. Bislang hatte jedoch noch keiner einen tatsächlichen Herzstillstand erlitten. Der Einsatz eines Defibrillators in dieser Situation ist als Primär-Prävention bekannt und unterschiedet sich vom Einbau solcher Geräte bei Überlebenden eines Herzstillstandes mit einer Vorgeschichte von gefährlichen Herzrhythmusstörungen – in diesen Fällen spricht man von Sekundärprävention.

Das Forscherteam schrieb die Verbesserungen in der Herzfunktion zunächst dem dauerhaften Einsatz von entsprechenden Herzmedikamenten zu, die dafür sorgen, dass die Herzleistungsfähigkeit wieder ansteigt. Bei einer kleinen Anzahl von Patienten wurde gleichzeitig auch ein Herzschrittmacher eingesetzt, der die Kontraktionen der Herzkammern synchronisiert. Dabei war nicht die Verbesserung des Patientenzustandes erstaunlich, sondern die Tatsache, dass so viele der Patienten sich tatsächlich erholten.

Weil die Anzahl der “Elektroschocks”, die den Herzrhythmus wiederherstellten, auch bei den Patienten mit verbesserter Herzfunktion niemals bei Null anlangte, resümierte das Team, dass das Risiko der Herzrhythmusstörungen niemals vollständig aussetzte und dass der Defibrillator zumindest weiter einen Basis-Schutz leisteten, auch nach einer spürbaren Verbesserung ihrer Herzleistung. Weil die Defibrillatoren auch ernsthafte Komplikationen einleiten können, ließ sich sagen, dass das Verhältnis zwischen Risiko und Nutzen sich dramatisch verschiebt, wenn sich auch die Herzfunktion stark verbessert.

Künftig wird es also ebenso wichtig sein, zu entscheiden, wessen Zustand sich tatsächlich mit dem Defibrillator verbessert, wie zu bestimmen, wer überhaupt für die Implantation eines solchen Gerätes ausgewählt werden sollte.

Fest implantierte Defibrillatoren entdecken und korrigieren Herzrhythmusstörungen die Herzstillstand auslösen können, sie können aber auch „Fehlschüsse“ abgeben und erschreckende, schmerzhafte, unnötige und gelegentlich sogar gefährliche Schocks auslösen. Weil auch die Implantation in die Brust einen komplexen operative Eingriff darstellt, besteht zusätzlich ein Risiko, Blutgefäße zu verletzten und Herzklappeninfektionen auszulösen. Die Vorhersage, welche Patienten nun ein höheres Risiko eines Herzstillstandes erleiden werden und wer am meisten von einem fest implantierten Defibrillator profitieren wird, ist keine leichte Aufgabe für den Mediziner.

Eine Herzfunktion unter 35% der normalen Leistung ist aktueller Standard für den Einsatz eines Defibrillators. Ein Viertel dieser Patienten stabilisiert sich nach einer bestimmten Zeit so sehr, dass sie diese Grenze wieder – rückwärts – überschreiten. Solche Veränderungen müssen künftig dringend beobachtet werden, um das klinische Management dieser Patienten zu perfektionieren.

Salzig, Süß, Sauer und Fett sind unsere Basisgeschmäcker

Wie Forscher einer Studie ermittelten, sei Oleogustus der Name für den Geschmackssinn Fett. Er sei der sechste Geschmackssinn nach Süß, Sauer, Salzig, Bitter und Umami.

Die Ergebnisse sind von Forschern an der Purdue University in West Lafayette und Online in Chemical Senses, einer Zeitschrift der Chemorezeption veröffentlicht worden.

Richard Mattes, PhD, angesehener Professor für Ernährungswissenschaften an der Purdue Universität berichtet zur Studie, dass der Geschmack von Fett-Komponenten oft als bitter oder als sauer beschrieben wird. Neue Beweise würden hingegen zeigen, dass Fettsäuren ein vergleichbare Gefühl wie süß, sauer, bitter, salzig und umami auf der Zunge erzeugen würden. Er glaubt, dass es reale Auswirkungen bezüglich der Idee eines sechsten Geschmackssinns geben könnte.

Der Aufbau eines Lexikons rund um Fett könnte das Verständnis seiner Identität als Geschmack verbessern. Dies könnte der Lebensmittelindustrie besser schmeckende Produkte zu entwickeln. Eine verstärkte Forschung verbunden mit der Unterstützung von Kliniken und Gesundheitsberatern könne sich zudem das Verständnis der gesundheitlichen Auswirkungen von Fett-Genuss verbessern.

Die 102 Teilnehmer der Studie erhielten Tassen von Lösungen mit unterschiedlichen Geschmack vorgesetzt und wurde in verschiedenen Gruppierungen angeordnet. Zum Fettsäure-Geschmack gab es eine klare Trennung. Den Inhalt der Tassen sollten die Studienteilnehmer als salzig, süß, umami, bitter oder fettig beschreiben. Der Geruch, die Textur und das Aussehen wurde ebenfalls kontrolliert. Die süßen, sauren und salzigen Proben konnten durch die Teilnehmer leicht getrennt werden. Die Fettproben wurden zunächst mit Bitteren zusammengefasst. Die Fettsäuren wurden anschließend von den anderen Proben getrennt, wenn diese nur als bitter sowie umami beschrieben wurden und deshalb in den Fettgeschmack zugeordnet wurden.

Der neue Geschmackssinn erhielt von den Forschern den Namen Oleogustus. Der Begriff setzt sich aus dem lateinischen Wort Oleo für  eine ölige Wurzel und Gustus für Geschmack zusammen.

Ein Wurm bietet Einblick ins Herz

Wir haben viel mit dem Fadenwurm Caneorhabditis elegans gemeinsam. Dieser Fadenwurm lebt typischer Weise im Boden. Bei genauerer Betrachtung wird klar, warum dieses kleine Geschöpf von Biologen studiert wird und warum sie jede Zelle an ihm lieben.

Caenorhabditis elegans entwickelt sich aus einer befruchteten Eizelle, genau wie der Mensch. Und auch die Zellen haben Gemeinsamkeiten mit denen des Menschen. Eine neue Studie zeigt nun, dass der Wurm schmecken kann und giftige Nahrung ausspuckt. Ein wichtiger Mechanismus zum Überleben.

Dabei gehen Forscher davon aus, dass genau dieses Ausspucken wichtige Informationen für die Herzforschung haben könnte. Im Rachen des Wurms befindet sich eine Muskelpumpe, die rhythmisch Bakterien in den Darm saugt. Dieser Muskel ähnelt dem des menschlichen Herzens und weiteren Organen.

Wurm-Spuck-Verhalten erinnert an Herzklappenerkrankungen

Ein wissenschaftliches Team hat sich das Verhalten des Wurmes beim Spucken genauer angesehen. Dabei wurde festgestellt, dass es zwei „Schaltungen“ gibt. Der eine Kreis saugt die Nahrung an, der andere pumpt sie hinaus und löst so das Spucken aus. Darüber hinaus existiert noch ein dritter Kreis, welcher das Nervensystem sowie die inneren Organe auf komplexe Weise kontrolliert. Das Wissenschaftsteam will nun herausfinden, wie die Nervenzellen gesteuert werden. Dies könnte helfen besser zu verstehen, wie der menschliche Herzmuskel funktioniert. Dabei geht es darum, den Mechanismus zu erforschen, der hinter den Signalen steckt, welche die Herz-Zellen anregen und steuern. Diese Erkenntnisse könnten helfen, chronische Herzerkrankungen zu behandeln.

Die Forscher waren vom Spucken des Wurms erstaunt, denn damit hatte niemand gerechnet. Weiterhin fasziniert der Wurm aufgrund seiner Zellenbeschaffenheit. Die Wissenschaftler sind sich darüber einig, dass die Erkenntnisse zu neuen Heilmethoden für Herzklappenerkrankungen führen  könnten.

Für die Studie, identifizierte das Team die Neuronen, die der Wurm bei der Nahrungsaufnahme im Rachen einsetzt. Sie fanden heraus, dass sobald ein Neuron den Geschmacksrezeptor auslöste, so spuckte der Wurm. Die Forscher glauben, dass diese Entdeckung helfen könnte, Herzerkrankungen besser zu verstehen. Bei unvollständig schließenden Herzklappen fließt Blut rückwärts in das Herz, anstatt in den Körper. Forscher sind der Meinung, dass das Neuron des Wurmes, das das Spucken auslöst auch im Herzen gefunden wird. Vielleicht signalisieren diese dem Herzen schädliche Stoffe im Blut und suggerieren so der Herzklappe, dass diese nicht vollständig schließen darf. In der Studie heißt es abschließend: „Wenn dieser Vergleich bestätigt wird, kann eine neue Therapie entwickelt werden, welche eine Alternative zu Operationen ermöglichen könnte, um Herzklappenerkrankung durch Inhibierung der Funktion solcher Neuronen zu beheben.“

Schütteltrauma – Risiko bei Babys mit neuem Tool erkennbar

In einer neuen Studie, die im Magazin Pediatrics veröffentlicht wurde, sind Details zu einem Tool bekannt geworden mit denen das Risiko eines Schütteltraumas bei Babys erkannt werden kann. Der Test könnte Ärzte helfen Kinder zu identifizieren, die Gefahr laufen könnten einen Tod durch körperliche Misshandlung zu erleiden.

Studienleiterin Prof. Alison Kemp, von der School of Medicine an der Universität Cardiff in Großbritannien, und Kollegen berichten, dass der Test – genannt PredAHT – dazu beitragen könnte Schütteltrauma zu erkennen. Bei den Traumata handelt es sich um das missbräuchliche Kopftrauma (AHT) und dasa Baby-Syndrom ( SBS) – eine führende Ursache für Kindesmisshandlung Todesfälle in den USA.

AHT ist heftiges Schütteln eines Kindes von den Schultern, Armen oder Beinen, was zu schweren Kopfverletzungen. Das AHT ist ein heftiges Schütteln eines Kindes  von Schultern, Armen oder Beinen und dies führt zu schweren Kopfverletzungen.

Nach Angaben des CDC erleiden fast alle Babys schwerwiegende gesundheitliche Folgen dieser Art von Misshandlung, wie zum Beispiel Gehirnblutungen oder Augen-Blutungen. Eines von vier Babys welches heftig geschüttelt wurde stirbt daran.

Jedoch verweisen Prof.Kemp und Kollegen darauf, dass es unmöglich sei eine wahre Schätzung darüber abzugeben, wie viele Säuglinge von AHT betroffen sind. Denn viele Fälle werden von Ärzten während der Behandlung von Kopfverletzungen von Babys nicht erkannt.

Das Team hat nun ein Tool entwickelt mit dem Ärzte bestimmen können, ob ein Kind unter zwei Jahren mit Kopfverletzungen das Opfer von AHT sein könnte. Der PreAHT-Test besteht aus einer Checkliste von sechs klinischen Merkmalen, die AHT aufweisen und zwar Rippenbrüche, Frakturen langer Röhrenknochen, ausgesetzte Atmung, Krampfanfälle, Netzhautblutungen, Kopf- und Halsblutergüsse. Wenn drei oder mehr Merkmale zutreffen und nicht dem Zufall zugeordnet werden können, wird das Kind einem hohen AHT-Risiko eingestuft. Ein Ärzte-Team wird anschließend zusammen mit Kinderschutz-Profis die Beweise für AHT entweder bestätigen oder ablehnen.

Das Werkzeug hatten Prof. Kemp und ihr Team im Vorfeld mit 168 Kindern getestet, die zwei Jahre oder jünger waren und die in ein Krankenhaus mit Kopfverletzungen eingeliefert worden waren. Von den Kindern wurden 133 als AHT-Fälle bestätigt und 65 wurden nicht dem AHT zugeordnet. Die Leistung von PredAHT sei den Angaben der Ärzte zufolge hoch bezüglich der AHT-Erkennung. Die Sensitivität beliefe sich auf 72,3 Prozent und die Spezifität auf 85,7 Prozent. Auf der AUC-Skala erreichte das Tool eine Genauigkeit von 0,88 und liegt nur 0,12 unter 1 für perfekte Genauigkeit.

Basierend auf den Ergebnissen könnte den Forschern zufolge das Tool in Kombination mit allen anderen verfügbaren Informationen über Verletzungen des Kindes und seiner Familie zur Diagnose von AHT verwendet werden.

Eine genaue Erkennung von missbräuchlichen Kopfverletzungen sei Prof. Kemp nach sehr wichtig, damit das Team im Fall der Fälle eine angemessene Unterstützung erhält und das Kind vor weiteren Schäden geschützt wird. Das Vorhersage-Tool PredAHT kann Ärzte, Juristen, Fachleute des Kinderschutzes, Polizei und Sozialarbeiter bei der Erkennung von AHT unterstützen. Im Zuge der Validierung ihres Tools hoffen Prof. Kemp und ihre Kollegen, dass es irgendwann in der medizinischen Praxis eingesetzt wird. Ärzte könnten auf Basis der Erkenntnisse aus dem Werkzeug wichtige Entscheidungen zum Wohle eines Kindes treffen, welches das Opfer von AHT sein könnte und so zum Kinderschutz beitragen.

Körperfett sendet stressrelevante Signale ans Gehirn

Dass das Gehirn Signale an den Körper sendet, ist gut dokumentiert. An der Universität von Florida haben Gesundheitsexperten kürzlich mehr über eine Zwei-Wege-Kommunikation herausgefunden: Körperfett-Zellen können ihrerseits darauf Einfluss nehmen, wie das Gehirn mit Stress umgeht und wie es den Stoffwechsel reguliert. Diese Entdeckungen sind neu und einzigartig – die Erkenntnisse über ein Verständigungs-Netzwerk zwischen Körperfett und Gehirn wurden erst im Juni dieses Jahres publiziert.

Noch ist die genaue Natur dieser Signale ein Rätsel für die Wissenschaftler und muss in einem nächsten Schritt entschlüsselt und analysiert werden. Wichtig ist die neue Erkenntnis, dass diese Signale existieren. Mehr über sie herauszufinden könnte künftig helfen, so manchen „Teufelskreis“ beispielsweise bei extrem fettleibigen oder essgestörten Menschen zu durchbrechen. Stress beispielsweise löst häufig den Drang aus, mehr zu essen – das wiederum kann schlichtweg dick machen. Zu viel Körperfett wiederum kann in der Folge den Körper daran hindern, die vom Gehirn gesendeten Stress-Reaktionen wieder auszuschalten, wenn sie nicht mehr benötigt werden.

Das Forscherteam stellte fest, dass der Rezeptor für Glukokorticoide im Fettgewebe Einfluss nimmt auf die Gehirnareale, die für die Stress-Regulation, aber auch für die Steuerung des Stoffwechsels, also etwa Hungergefühle, zuständig ist. Solche Signale können durchaus auch lebensrettend sein – sie teilen dem Gehirn mit, wann es seinen Energiehaushalt regulieren, beispielsweise mehr Energie bereitstellen, und umgekehrt seine Stress-Reaktionen der jeweiligen Situation anpassen muss.

Die Stress-Reaktionen sind jeweils sehr flexibel. Dass das Körperfett praktisch zum Gehirn „spricht“, um Stress abzubauen, ist ein völlig neuer Ansatzpunkt.

Glukokorticoide, auch als Steroid-Hormone bekannt, aktivieren ihre Rezeptoren im Körperfettgewebe so, dass eine bestimmte Stoffwechsel-Reaktion auf Stresssituationen erfolgt. Im Tierversuch mit Mäusen konnte der Zusammenhang zwischen Energiehaushalt und Stressreaktion sehr genau verfolgt werden. Die Steroid-Hormone wirken auf den Hypothalamus, die Hirnanhangdrüse und die Adrenalin-Ausschüttung und damit auf das Zentralnervensystem.

Die Neuentdeckung ist ein erster Schritt auf dem Weg, die Zusammenhänge zwischen Stress, Fettleibigkeit und Stoffwechsel besser regulieren zu können. Als Nächstes muss entschlüsselt werden, welcher Art diese Signale sind und wie man sie gegebenenfalls beeinflussen kann.

Neue Studie – Frauen und sexuelle Risikobereitschaft im Urlaub

Eine neue Studie von Liza Berdychevsky und Heather Gibson(Universitäten von Florida und Illinois) befasst sich mit der sexuellen Risikobereitschaft von Frauen im Urlaub. Befragt wurden 853 Frauen mit einem durchschnittlichen Alter von 23 Jahren durch eine Online-Umfrage der beiden Forscherinnen. Die Ergebnisse der Studie wurde im Magazin Tourism Management veröffentlicht

Die Umfrage fragte nach was und wie Tourismus-Aktivitäten förderlich waren für sexuelle Risikobereitschaft unter den Frauen. Wie riskant sie eine Reihe von Praktiken und Situationen wahrgenommen haben, wurde ebenfalls gefragt. Diese 23 Situationen beinhalteten ungeschützten Sex oder Sex unter alkoholischen Einfluss und die Forscher entdeckten, dass einige Frauen die mit bestimmten Praktiken verbundenen Risiken unterschätzten

Nach den bisherigen Forschungen fördern bestimmte Reiseziele eine Veränderung des Realitätssinn unter den Reisenden, die für sexuelle Experimente und Erforschung offen sind. Zugleich würden sie die Risikowahrnehmung und Folgen herunterspielen. Die nun veröffentlichte Studie ergab, dass eine Trennung vom Alltag und sozialen Erwartungen die sexuelle Risikobereitschaft ermutigt. Das Tragen offener Kleidung und sexuelle Offenheit sei während eines Urlaubs besonders ausgeprägt. Der Hauptvermittler von riskanten Sex war den Teilnehmern zufolge hoher Alkoholkonsum

Für einige Frauen galt der Alkoholkonsum als psychologische Entschuldigung, um sich in sexuellen Grenzen ihrer bisherigen Erfahrungen zu bewegen und ihre Sexualität zu erkunden. Erfahrungen, die ihre Neugier schon vorher weckten und mit dem flüssigen Mut des Alkohols besser umgesetzt werden kann

Wie Berdychevsky, Assistant Professor in der Abteilung für Erholung, Sport und Tourismus ihrer Universität, beschreibt, seien wir im Alltag zu diszipliniert und mit Aufgaben befasst, während wir in einer Situation ohne Zeitplan und keine soziale Kontrolle haben, die einzige Zeit sei, wo viele der psychologischen Schranken und Hemmungen aufweichen könnten

Die Umfrage-Teilnehmerinnen gaben an, dass der Genuss die Hauptmotivation gewesen sei, zuhause verbotene Phantasien auszuleben verbunden mit einem Gefühl der Freiheit und Anonymität. Bei einigen Frauen war das Risiko bestimmter Praktiken und Situationen genug Motivation

Die Analyse der Wahrnehmung von Risiken in Verbindung mit verschiedenen sexuellen Praktiken und Situationen ergab, dass Frauen die zuvor in riskanten Sexualpraktiken aktiv waren, diese während des Urlaubs als weniger gefährlich einschätzten, als Frauen die diese Erfahrung nicht gemacht hatten. Ungeschützter Geschlechtsverkehr wurde von den befragten Frauen durchgehend als das höchste Maß an Risiko betrachtet. Jedoch fanden die Autoren, dass einige Frauen das Risiko des ohne Schutz wie etwa mit Kondom ausgeführten Sex unterschätzten und den Kondomschutz überschätzten

Die Ergebnisse der Studie sei den beiden Autoren zufolge Grund genug wirksame Kampagnen zur sexuellen Aufklärungen bezüglich »Sex im Urlaub« zu entwickeln.

Beeinflusst der weibliche Zyklus sportliche Leistungen?

Sport hält jung und fit. Die Begeisterung und Motivation für Sport kann jedoch in der Pubertät mit erreichen der Geschlechtsreife rapide abnehmen. Gibt es einen Zusammenhang zwischen dem weiblichen Zyklus und der sportlichen Leistung

Anfang des Jahres schied Tennisprofi Heather Watson frühzeitig bei der Australian Open aus. Anschließend wurde erklärt, dass sie unter Schwindel, Übelkeit und Müdigkeit litt, welches auf ihre Menstruation zurückgeführt wurde und sie an der sportlichen Leistung hinderte.

Annabel Croft, eine ehemalige Tennisspielerin sagte gegenüber dem Sender BBC, dass diese Offenheit sehr mutig war und dass Frauen häufig zu diesem Thema schweigen. Es wäre schon immer ein Tabuthema gewesen. Croft ist der Auffassung, dass der Menstruationszyklus Auswirkungen auf sportliche Leistungen hat und eines der letzten Tabus im Sport ist. Die Britische Läuferin Paula Radcliffe hält derzeit den Weltrekord für den Frauen-Marathon. Sie brachen den bestehenden Rekord zu Beginn ihrer Periode. Sie sagte aber auch, dass sie zweifelsohne im letzten Drittel aufgrund ihrer Periode Magenprobleme hatte und sich nicht gut fühlte

In einer Studie soll nun erforscht werden, inwiefern der Menstruationszyklus die sportliche Leistung beeinflussen kann und welche Möglichkeiten es gibt, diese Probleme zu reduzieren.

Welche Symptome werden durch die Menstruation verursacht

Viele Frauen leiden unter PMS, dem prämenstruellen Syndrom. Dabei verändert sich die emotionale Empfindung, das Verhalten und die Psyche für einen kurzen Zeitraum. In den USA sollen rund 85% der Frauen davon betroffen sein. PMS gilt als Teil des monatlichen Zyklus. Die Symptome haben einen großen Einfluss auf die körperliche Leistung und damit auch auf den Sport.

Neben Krämpfen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Gelenk- und Muskelschmerzen können auch Kopfschmerzen auftreten. Eine leichte Gewichtszunahme kann ebenfalls vorkommen. PMS stört anscheinend auch die körperliche Aktivität und Leistungsbereitschaft. Dies gilt besonders bei Spitzensportlerinnen. Die Symptome können sich übrigens noch um Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen und Reizbarkeit ergänzen

Aktuell sind sich Experten noch nicht sicher, welche Auswirkungen PMS wirklich hat, aber es wird angenommen, dass die Veränderungen des Hormonspiegels und des Neurotransmitters Serotonin einen Rolle spielen könnten, und auch für die Symptome verantwortlich sind. PMS kann sogar soweit gehen, dass Frauen einige Tage nicht in der Lage sind zu arbeiten. Dadurch liegt die Vermutung nahe, dass dies auch zu einem Leistungsabfall im sportlichen Bereich führen kann.

Der Nachweis, dass die Menstruation Auswirkungen auf die Leistung hat

Sportmediziner Jason Karp, PhD, ist der Ansicht, dass der schwankende Hormonespiegel der Hormone Progesteron und Östrogen zu einer physiologischen Veränderungen im Körper während der Menstruation führt, und dass diese Veränderungen durch starke sportliche Aktivität verstärkt werden. Während der Mensturation erhöht sich auch die Temperatur sowie die Atmung. Hierzu sagt Jason Karp: „Die erhöhte Temperatur macht es schwieriger bei Hitze zu laufen, weil der Körper dann schneller schwitzt.“ Die erhöhte Atmung wirkt sich auf die Sauerstoffversorgung der Muskeln aus, da diese dann schlechter versorgt werden. Nun soll erforscht werden, welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um die Symptome zu lindern und eine sportliche Leistungsbereitschaft auch bei PMS zu erhalten.

Stammzelltherapie hilft bei Leber-Transplantionen

Zum ersten Mal gelang es Ärzten die Organfunktion einer schwer beschädigten Leber durch Stammzellentherapie wiederherzustellen. Der beschädigte Teil wurde mit Stammzellen im Labor gezüchtet und anschließend der betroffenen Maus transplantiert. Im Magazin Nature Cell Biology beschrieben die Ärzte, was passierte als sie Leber-Stammzellen in eine Maus implantierten deren Leber einige Schäden aufwies. Laut ihrem medizinischen Bericht spornten die gezüchteten Zellen große der Leber wieder an zu wachsen und die geschah über Monate. Die Funktion und Struktur der Leber des Tiers verbesserte sich.

Die Leber ist generell dazu in der Lage sich sehr gut selbst zu heilen, weil die Leberzellen fähig sind sich nach einer Verletzung sich selbst zu erneuern. Nach schweren Verletzungen können sich die Leberzellen allerdings nur schwer selbst heilen, wie sie etwa bei akutem Leberversagen oder bei einer Zirrhose verursacht werden. Die Hepatozyten sind außerdem im Labor nicht so leicht herzustellen, was ihr Potenzial begrenzt für Transplantationen zu wachsen. Das Forscherteam entschied sich daher herauszufinden, ob Leberstammzellen, die so genannten hepatischen Progenitorzellen (HPC) Lebergewebe wieder regenerieren kann. Im Labor seien die HPC viel leichter zu züchten und sie besitzen die Flexibilität sich in Hepatozyten und andere Leberzellen zu verwandeln

Wenn die Ergebnisse, die sie bei HPC mit Mäusen erzielt haben, sich bei Menschen wiederholen lassen könnten, so könnte dies Zellplantate Organtransplantationen ersetzen. Der Senior-Autor Stuart Forbes, der Professor am Medical Research Council (MRC) Zentrum für Regenerative Medizin an der University of Edinburgh stellte fest, dass die Umsetzung einige Zeit beanspruchen wird und zuerst Tests mit menschlichen Zellen erfolgen werden. Dies sei dringend erforderlich, weil Lebererkrankungen eine häufige Ursache für Tod und Behinderung in Großbritannien und anderen Ländern sei

Langfristig hoffen die Forscher, die gleichen Ergebnisse mit Medikamenten zu erzielen, welche die Stammzellen im Innern des Patienten stimulieren und helfen die beschädigte Leber wiederherzustellen. Der Wellcome Trust und der MRC stellten die Mittel zur Forschung bereit. Die Studie ist ein gutes Beispiel für laufende Forschung in der Medizin, die von diesen und anderen Sponsoren unterstützt wird. Sie gehen neue Wege, um Krankheiten zu bekämpfen, wo bislang keine Heilung möglich ist, wie Leberversagen, Parkinson, Blindheit und Arthritis.

In der Zwischenzeit werden Wissenschaftler in Zukunft in der Lage sein ganze Gliedmaßen aus Stammzellen zu regenerieren. Nach einer anderen Studie schaffte ein Team vom Massachusetts General Hospital es die Vordergliedmaßen von Ratten aus Vorläuferzellen erfolgreich wiederherzustellen und planen diese Technik beim Menschen einzusetzen.

Ärmere Kinder entwickeln kleinere Gehirne

Nach einer Studie von MRI-Scans der Gehirne von gesunden Kindern, produziere die Armut strukturelle Veränderungen und eine schlechtere Bewertung der schulischen Leistung. Die Ergebnisse wurden im Journal JAMA Pediatrics veröffentlicht und könne die Unterschiede für einkommensschwache Kinder erklären. Das Team von Seth Polak, PhD an der University of Wisconsin-Madison analysierte die Magnetresonanztomographie (MRI) von 389 Kindern und Jugendlichen im Alter von 4 bis 22 Jahren. Den Forschern standen soziodemographische und Neuroimgaging-Daten zur Verfügung. Die Kinder-Werte auf kognitive und schulische Leistungstests wurden mit den Scans des Hirngewebes verglichen.

Wie die Forscher herausfanden war die graue Hirnsubstanz 8 bis 10 Prozent unter der Entwicklungsnorm der Kinder die armen Verhältnissen entstammen. Die sozioökonomischen Disparitäten und die schulischen Leistungen seien den Wissenschaftlern zufolge gut dokumentiert. Bei standardisierten Tests im Rahmen der Studie erreichten Kinder aus einkommensschwachen Familien, ein Ergebnis welches 4 bis 7 Prozent niedriger ausfiel. Nur wenig ist bekannt über die Mechanimismen des Einflusses von Armut auf die schulische Leistung von Kindern.

Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Entwicklung in diesen Hirnregionen offenbar empfindlicher auf die Umgebung des Kindes und der Fürsorge reagiert. Die Beobachtungen zeigen, dass man mit Eingriffen dieser Entwicklung entgegenwirken könnte, um die Defizite zwischen Armut und schulischer Leistung auf ein Minimum zu reduzieren.

Die Politik trägt eine Mitverantwortung für die schulische Entwicklung von Kindern und müsse Kinder aus einkommensschwachen Familien fördern. Laut Dr. Joan Luby von der Washington University School of Medicine in St. Louis, die einen Leitartikel in der gleichen Ausgabe der Zeitschrift zur Studie veröffentlichte, seien die Zusammenhänge zwischen Armut und schwächeren schulischen Leistungen bestätigt, weshalb die Gesellschaft und Politik nun handeln müsse.